植物神经紊乱的饮食疗法有哪些呢？植物神经紊乱的名字为虽然是没听过，但是其所捎来的症状咱们却是遭受过的，像睡不着，心情激动等等都是。医师表明，植物神经紊乱为患者的生活带去许多繁琐，因而说，咱们是应该想办法做一些远离它的工作的。下面，咱们一同了解一点此病的食疗办法吧。

　　桂圆枸杞粥，桂圆肉15克，枸杞20克，百合30克，红枣(去核)10枚，粳米(大米)60克。同放沙锅内，加水适量，文火煮粥。晨起空腹、晚睡前各服一次，成效清心除烦、养血安神，适于心烦意乱、坐立不安、头晕目眩、心悸、睡不着等。

　　核桃茯苓粥，核桃仁、黑芝麻各30克，茯苓20克(3味药捣碎)，粳米60克。同放沙锅内，加水适量，文火煮粥，代早餐食。成效补肾、养血，适于心肾亏虚所造成的心悸、睡不着、健忘、多梦、阳痿、早泄、腰膝酸软等（植物神经紊乱的饮食疗法有哪些呢）。

　　枣仁莲子粥，炒酸枣仁(捣碎)20克，远志10克，莲子(捣碎)30克，小米60克。远志水煎，净化取汁，此汁再加水适量，煮枣仁、莲子、小米成粥，睡前服食。成效宁心安神、健脑益智。

　　合欢大枣粥，合欢皮、夜交藤各15克，小麦50克，红枣(掰开)15枚，甘草10克，粳米60克。先水煎合欢皮、夜交藤、甘草，去渣取汁，以药汁加水适量煮小麦、红枣、粳米为粥，加蜂蜜适量调味，睡前服，成效养心、安神、解郁，适于烦躁易怒、哀痛欲哭、不能自主、心烦不寐、害怕易惊、心悸多梦等。

　　植物神经紊乱的饮食疗法有哪些呢？选用饮食治好病痛也只能起到减轻的作用，而实在的挣脱植物神经紊乱，还必要咱们选用药物的办法来进行。除此，咱们要通知你，恶劣的心情是会连动着自己的生活态度显现更正，因而说，在植物神经紊乱的治疗中，咱们有必要心情杰出。